Chrissy Teigen: Ich Nehme Keine Diät Mehr - Ich Habe Zu Viele Jahre Damit Verbracht, Kalorien Zu Zählen

2023 Autor: Vanessa Dutton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 12:23

Chrissy Teigen konzentriert sich darauf, einfach nur ihr Leben zu genießen.

In ihrem jüngsten Interview mit People zeigt das ehemalige 35-jährige Model, dass sie im Laufe der Jahre „Höhen und Tiefen“mit „Diät und Diätkultur“erlebt hat - und das hat sie bereits durchgemacht.

"Ich warf alles aus dem Fenster der Vergangenheit", sagt sie. "Ich denke, dass es in diesem Stadium meines Lebens für mich wichtiger ist, die Dinge so zu genießen, wie sie sind."

Laut Teigen versucht sie nun, sich auf das zu konzentrieren, was "mich glücklich macht".

„Ich esse, wann ich will. Denn wenn ich es nicht tue, werden meine Gedanken verrückt “, teilt sie mit. „Ich lege meinen Geist etwas höher als Körper, Geist und Seele - über den Körper. Wenn es mich glücklicher macht und mich gut fühlen lässt, dann werde ich es mir gönnen."

Die Abkehr von der Ernährungsmentalität war für den Autor des Cravings-Kochbuchs auch ein wichtiger Schritt in Richtung eines gesünderen Lebens.

„Ich habe mein ganzes Leben auf Diät gelebt. Ich habe zu viele Jahre damit verbracht, Kalorien zu zählen, mein Training zu planen und herauszufinden, dass ich mich für wirklich gesund halte “, sagt sie. "Ich habe so lange versucht, das herauszufinden."

"Jetzt weiß ich, dass es jetzt an erster Stelle steht - mit meinen Kindern zu spielen, in den Park zu gehen, ins Aquarium zu gehen und auch mit ihren Kindern in einem Auto auf der Suche nach Abenteuern herumfahren zu können", gab Chrissy Teigen zu, der Tochter Luna, 4 Jahre alt, und 2 Jahre alten Sohn Miles von Ehemann John Legend hat. "Das ist etwas für mich und ich liebe es, so etwas zu tun."